서강대학교 - 도서요약 전자도서관

서적 226권 / 19페이지

기적을 일으키는 베개의 힘

야마다 슈오리 / 평단문화사

등록일 : 2015년 12월 08일

각종 몸의 통증 등의 고민을 한 번에 해결해줄 ‘베개’의 힘에 대해서 다룬 책이다. 베개를 바꿈으로써 숙면을 취하게 된 사람들의 이야기, 병원 ...

기적의 수면법

오타니 노리오,... / 덴스토리

등록일 : 2015년 11월 13일

‘따뜻한 수면’을 통해 매일 자는 잠으로 건강을 챙기는 방법을 소개한 책이다. 건강과 수면의 관계, 숙면을 취할 수 있는 방법, 수면 중 체온이...

마인드 디톡스 15일

오상민 / 이답

등록일 : 2015년 09월 24일

이 책은 ‘다이어트’를 삶 속에서 완전히 제거하고 ‘영원히 살찌지 않는 바디’를 만들 수 있는 비법을 공개한다. 그동안 다이어트의 굴레에서 벗어...

신 동의보감 건강혁명: 온가...

김범 외 / 미다스북스

등록일 : 2015년 07월 17일

허준의 《동의보감》의 의미를 오늘날 새롭게 되살린 책이다. 환자들이 병을 이해하고 스스로 진단할 수 있도록 병의 원인과 치료법에 대해 쉽게 설명...

내 몸에 독이 되는 탄수화물

에베 고지 / 이너북

등록일 : 2015년 07월 02일

탄수화물의 독에서 구제해주고 건강을 지키기 위한 현대인의 지침서. 생활습관병을 예방하고 개선하기 위한 당질제한식의 31가지 포인트와 식품별 당질...

설탕, 내 몸을 해치는 치명...

캐서린 바스포드 / 원앤원스타일

등록일 : 2015년 06월 16일

이 책은 ‘설탕’과 공생하기 위한 좋은 가이드라인을 제시한다. 설탕 섭취에 대한 경각심을 불러일으키는 데 그치지 않고 설탕에서 벗어나는 방법에 ...

40세 전에는 꼭 해야 할 ...

소공자 / 코스모스북

등록일 : 2015년 06월 11일

저자가 책에서 말하는 [맨땅요법]은 [자연면역 기능]을 갖춘 최고의 보약이고, 항산화 식품보다 한 단계 앞선 순수한 오리지널 에너지이며, 또 질...

냉기를 빼는 36.5℃ 체온...

신도 요시하루 / 중앙생활사

등록일 : 2015년 01월 29일

수많은 난치병을 치유하는 냉기제거 건강법! KBS 〈생로병사의 비밀〉에 출연, 국내에 냉기제거 건강법과 반신욕 열풍을 일으킨 저자가 몸속의 독과...

다이어트는 운동 1할, 식사...

모리 다쿠로 / 이다미디어

등록일 : 2015년 01월 02일

오랫동안 다이어트를 지도하면서 경험한 다이어트 노하우를 정리한 책이다. 다이어트는 생활화가 중요하고, 비만의 원인을 제거하는 식습관 개선과 이것...

건강 솔루션 비타민 D

마이클 홀릭 / 푸른솔

등록일 : 2014년 12월 09일

비타민 D에 관한 정보를 일관성 있게 정리한 흥미롭고도 설득력 있는 책이다. 비타민 D 결핍을 해결하기 위한 3단계 방안으로, 분별 있는 햇빛 ...

굿바이, 스트레스

이동환 / 스타리치북스

등록일 : 2014년 11월 25일

이 책은 우리의 생활과 밀접하게 관련된 스트레스를 어떻게 관리해야 하는 것이며, 성과와 어떻게 연결시킬 수 있을지에 대해 소개한다. 또한 긍정적...

대한민국 의료 커넥션

서한기 / 바다출판사

등록일 : 2014년 11월 24일

보건복지 전문기자인 저자가 오랜 취재와 분석을 통해 의료 상업화의 주범은 제약회사, 병원, 보건 당국이라는 것을 밝히며, 이를 뒷받침해주는 풍부...

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