- 미치도록 행복한 나를 만난다 -
미하이 칙센트미하이 지음/최인수 옮김
한울림/2004년 7월/544쪽/25,000원


▣ 저 자 미하이 칙센트미하이
시카고 대학 교수로 40년 동안 재직한 후 현재 피터 드러커 경영대학 교수 및〈삶의 질 연구소〉소장으로 있다. 미국 학술·예술원, 미국교육원, 미국여가학술원 회원이고, 풀브라이트 재단 선임 연구원이며, 브리태니커 백과사전 고문을 포함한 여러 이사직을 겸임하고 있다. 연구에 관한 많은 글들은「사이콜로지 투데이」「뉴욕 타임스」「워싱턴 포스트」「시카고 트리뷴」「옴니」「뉴스워크」등의
언론 매체에 실리고 있으며 BBC, RAI(이탈리아 방송), 노바 등 텔레비전 매체에서도 특집으로 다뤘다. 인문과학이나 사회과학 분야에서, 독창적인 개념을 발견하고 아울러 그것에 매우 적절하고 기억하기 쉬운 이름을 부여하며, 더 나아가 이를 측정하기 위한 정확한 방법까지 고안해 내어 그 결과 전 세계의 학자들 사이에서뿐만 아니라 일반인들로부터 인정받는 학자이다. 1970년대부터 본인이 '플로우(flow)'라고 명명한 매우 흥미로운 심리적 상태를 연구해 왔다.


▣ 역 자 최인수
고려대학교 심리학과를 졸업하고, 미국 시카고 대학에서 칙센트미하이 교수의 지도하에 박사 학위를 받았다. 현재 성균관 대학교 아동학과 교수로, 창의성 발달과 평가, 영재교육이 주 관심사다.

▣ Short Summary
플로우란 어떤 행위에 깊게 몰입하여 시간의 흐름이나 공간, 더 나아가서는 자신에 대한 생각까지도 잊어버리게 될 때를 일컫는 심리적 상태이다. 플로우는 즐거움 또는 행복과 같은 개념으로 여겨지기도 한다. 그러나 단순한 기쁨보다는 완벽한 심리적 몰입이라고 표현하는 것이 더 정확하다. 오랜 기간 동안 연마해 온 기술을 통해 얻게 된 노력의 산물이라고 보아야 할 것이다. 물질이나 권력은 제로섬 원칙에 의존한다. 우리가 먹는 파이(물질이나 권력)의 양은 제한되어 있기 때문에 많이 먹는 사람과 못 먹는 사람은 구별되게 마련이다. 만약 우리들이 행복한가 불행한가를 판단하는 기준이 이렇듯 제한된 파이의 양에 의존하게 된다면, 결국은 행복을 한껏 누릴 수 있는 사람들의 수는 한정될 수밖에 없다. 그러나 저자는 행복이나 즐거움은 고갈되지 않는 무제한의 자원(파이 자체의 크기를 얼마든지 늘릴 수 있다)이고, 이를 잘 활용할 수 있다면 언제 어디서라도 우리네 삶의 질은 향상될 수 있다고 말한다.

저자는 왜 어떤 사람들은 다른 사람보다 삶의 난관에 더 잘 대처하는가에 관심을 가지고 이러한 인간의 심리적 힘에 관한 의문을 풀기 위해 평생 동안 노력해 왔다. 그 연구의 산물인 이 책은 21세기를 살아가는 우리가 잃어버린 삶을 되찾도록 도와주는 위대한 역작이다. 플로우(몰입)에 관한 많은 논문과 책들은 전문가를 대상으로 한 것이었다. 그러나 이 책은 플로우라는 최적 경험(optimal experience)과 관련된 연구 결과가 각 개인의 삶에 어떤 영향을 줄 수 있는지에 대해 일반 독자들을 위해서 서술한 최초의 시도라고 할 수 있다.

이 책은 행복하게 살 수 있는 단순한 요령을 제시하기보다는 사람들이 따분하고 무의미한 삶을 기쁨이 충만한 삶으로 바꾸기 위한 일반적인 원리들과 이러한 원리들을 삶에 접목시킨 구체적인 예들을 제시할 것이다.



▣ 차 례
저자 서문
역자 서문
1장 행복, 다시 생각해 보기
2장 의식에 관해서 알아보기
3장 즐거움을 통해 삶의 질 향상하기
4장 플로우의 조건들 알아보기
5장 우리 몸을 통해 플로우 얻기
6장 지적 활동을 통해 플로우 찾기
7장 일 속에서 플로우 경험하기
8장 혼자 있음과 함께 있음을 즐기기
9장 혼란에서 벗어나기
10장 의미 창조하기